сны это что то... мне часто снится то что я больше всего боюсь а как задумаюсь о чём нибудь неприемлимом для Людей тааакое снится...потом просыпаешься и хочется умереть настолько скучна действительностбь.

Кастанеду читай внимательно у него описана (более-менее, мы с тобой не Дон Хуан) практика сновидения. Т.Е. ОСОЗНАННОГО сна. Действовать там ОСОЗНАННО. Я часто узнаю ответы на то, что меня волнует из снов. Там разыгрываются целые уроки-ситуации. Не могу точно сказать, это мое Я их притягивает или еще что-то кроме.

kary я читала да знаю это типа ос и астралов. я не знаю действительно ли у меня ОС но так часто бывает например сегодня я подумала зачем мне ещё краситься ведь это всё равно сон-неправда лень и не буду это я во сне подумала и так у меня часто что я как бы во сне и могу собой управлять помню что было до сна и т д..но с уверенностью утверждать что это и есть ОС я пока не могу!!

Тест простой. Попробуй в ОС осознанно посмотреть на свои руки. Подвижки к ОС у тебя по-любому есть. А это упражнение, чтобы их развить. Вся фишка ОС (которую знаю) - концентрация внимания.